САМОСОСТРАДАНИЕ КАК СОСТАВЛЯЮЩАЯ САМООЦЕНКИ

Туракулова Ирода Худайназаровна, Старший преподаватель кафедры «Теория и практика психологии», Самаркандского Государственного Университета

Аннотация

Ushbu maqola o’z-o’ziga rahm-shafqatning tuzilishini o’rganib, uning ongda rivojlanishni tavsiflaydi. O’z-o’ziga rahm-shafqat o’z-o’zini tanqid qilishdan ko’ra, og’riq yoki muvaffaqiyatsizlikka uchragan taqdirda o’ziga nisbatan mehribonlik va tushunishni o’z ichiga oladi; ularning tajribalarini izolyatsiya sifatida ko’rishdan ko’ra, ko’proq inson tajribasining bir qismi sifatida qabul qilinadi; va og’riqli fikrlar va histuyg’ularni ular bilan ortiqcha identifikatsiya qilishdan ko’ra, xotirada va ongda saqlanadi. Natijalar shuni ko’rsatadiki, o’z-o’ziga rahm-shafqat kamroq ruhiy tushkunlik va tashvish hamda hayotdan qoniqish kabi ijobiy ruhiy salomatlik natijalari bilan yuqori darajada bog’liqdir.