JISMONIY MASHQLAR AHOLI SALOMATLIGINI SAQLASH TEXNOLOGIYASI
Tairova Maprat Tairovna Nizomiy nomidagi Toshkent davlat pedagogika universiteti b.f.n., dotsent
Ключевые слова:
Mustaqil mashgulot, mashg’ulot, gimnastika, mashqlar, yurish, aylanma harakatlar, mushaklar, gigiyena, yugurish, jismoniy madaniyat, jismoniy faollik, jismoniy sifatlar.Аннотация
Salomatlik - bu qadriyatlar ierarxik zinapoyasida, shuningdek, inson hayotining manfaatlar va ideallar, uyg’unlik, go’zallik, hayotning mazmuni va baxti kabi toifalari tizimida eng yuqori pog’onani egallagan tabiiy, mutlaq va doimiy hayotiy qadriyat. ijodiy ish, dastur va hayot ritmi . salomatlik barcha bosqichlarda eng uzoq va eng qoniqarli hayot kechirish vositasi sifatida. Ijtimoiy qadriyat sifatida salomatlikning bu ikki xususiyati bir-biriga ziddir. Aniqlanishicha, respondentlar uchun boshqa hayotiy maqsadlarga erishish vositasi sifatida salomatlik barcha bosqichlarda eng uzoq va eng to’laqonli hayot kechirish vositasi sifatidagi salomatlik qiymatidan muhimroqdir.
Библиографические ссылки
Вaсильевa О.С., Прaвдинa Л.Р., Литвиненко С.Н. Книгa о новой физкультуре (оздоровительные возможности физической культуры). Ростов н/Д, 2001.
Головин В A., Мaсляное В A., Коробков AВ. Физическое воспитaние. М., 1993.
Ю.И.Евсеев Физическaя культурa.Учебное пособие.Ростов-нa-Дону, 2003
Ю.Веленский Физическaя культурa и здоровье. Учебник. -М., 2001.
T.Zayniddinov, A.Sodiqov, R.Iminjanov Jismoniy tarbiya gigiyenasi va sportning tibbiy fiziologik asoslari O‘quv qo‘llanma -Toshkent.2020y
Rutenfranz L. Daily physical act: vity investiqated by time budet stubies and physical performance capaciy of schoolboys|| Acta paediat, belq. -1994. -suppe. - P. 79-86.
Гейхман К.Л. Оздоровительная физкультура, закаливание в системе санаторно-курортного лечения / К.Л. Гейхман, В.В. Сидоров, Т.П. Гусева. – Пермь, 1991. – 200с.
Almatov K.T Ulg‘ayish fiziologiyasi- Toshkent 2004 y
Кошбахтиев И.А. Валеология.Т.2008
